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毎日新聞掲載：「はり薬をご使用の方へ」（2007年8月3日 ）
本記事ニュースは毎日新聞社の許諾を得ています。
朝日新聞掲載：「痛み止めはり薬」（2007年6月3日）
本記事ニュースは朝日新聞社の許諾を得ています。
肩こりの患者さん向けの体操についての情報です。
注意事項：
年齢・性別・疾患など諸条件を勘案し、過度にならないよう腰痛体操をすすめる必要があります。
そこで運動負荷の軽いもの、中くらいのもの、強いものの3群に分け、安全性を考慮に入れた上で許される種類の運動を行って参ります。この運動によって獲得される筋力、耐久性、柔軟性、良姿勢の重要性をよく理解し、根気よく毎日続けるようにします。
運動の回数：
朝とタに各々の運動を5～6回くり返すことからはじめ、10回程度を目指します。回数は体力の増強に応じて増やしてもよいでしょう。
腰痛の患者さん向けの体操についての情報です。
注意事項：
年齢・性別・疾患など諸条件を勘案し、過度にならないよう腰痛体操をすすめる必要があります。
そこで運動負荷の軽いもの、中くらいのもの、強いものの3群に分け、安全性を考慮に入れた上で許される種類の運動を行って参ります。この運動によって獲得される筋力、耐久性、柔軟性、良姿勢の重要性をよく理解し、根気よく毎日続けるようにします。
運動の回数：
朝とタに各々の運動を5～6回くり返すことからはじめ、10回程度を目指します。回数は体力の増強に応じて増やしてもよいでしょう。
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